Więcej na temat Kraków nauka tenisa na www.teniskrakow.pl/treningi-dla-doroslych/.
Ruch i rekreacja to teraz coraz częstszy sposób na spędzanie wolnego popołudnia. Na czasie stają się przede wszystkim lekcje tenisa, które doskonale rozwijają formę oraz wzmacniają układ immunologiczny. Prześledźmy jakie korzyści daje ta dyscyplina sportu.
Spal kalorie na lekcjach tenisa
Systematyczne lekcje na korcie znacząco rozbudują tkankę mięśniową i zagwarantują dużą tężyznę fizyczną. Kolejnym walorem jest poprawa koordynacji ruchowej ciała i ogólnej wytrzymałości organizmu. Należy zauważyć, że wyczynowe lekcje tenisa dedykowane są nie tylko dla dorosłych, ale także dla kilkulatków. Jeśli pragniemy naprawdę zaangażować swoje dziecko w ten rodzaj aktywności fizycznej, należy zapisać je od najmłodszych lat do tzw. przedszkola treningowego. To spowoduje, że nasza pociecha ekspresowo zacznie zwyciężać rozmaite turnieje na korcie.
Lekcje tenisa – przekonaj się sam
Szkoły tenisa wyszkolą nie tylko małych mistrzów kortu. Także dorośli mogą triumfować na korcie. Warto wziąć udział w szkoleniu z nauczycielem, który nauczy nas podstawowych chwytów oraz zademonstruje jak należy wykonywać bekhend. Przyszli mistrzowie trenowani są w ośrodkach w Krakowie i Gdańsku, gdzie lekcje tenisa są najlepsze. Trzeba zauważyć, że nie jest ważne jaki reprezentujemy poziom sprawności fizycznej, ale naturalne predyspozycje i nasza indywidualna determinacja. Gdy ćwiczymy dla własnej satysfakcji, myślmy po prostu o emocjach wynikających z poszczególnych setów.
Nasze dane adresowe:
Szkoła tenisa w Krakowie
Teniskraków Maciej Nowacki
ul. Bandurskiego 24
31-515 Kraków
Mob.: +48 505 530 053
E-mail:
[email protected]
